Sous vide, אַ קוקינג טעכניק וואָס וואַקוום-פּלאָמבע עסנוואַרג אין אַ פּלאַסטיק זעקל און דאַן סאַבמערדזשיז עס אין אַ וואַסער וואַנע אין אַ גענוי טעמפּעראַטור, האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט פֿאַר זייַן פיייקייט צו פאַרבעסערן טאַם און ריטיין נוטריאַנץ. אָבער, עס זענען וויידספּרעד קאַנסערנז צווישן געזונט-באַוווסטזיניק מענטשן וועגן צי קוקינג מיט פּלאַסטיק אין סאָוס ווידע איז זיכער.
די הויפּט אַרויסגעבן איז די טיפּ פון פּלאַסטיק געניצט אין סאָוס ווידע קוקינג. פילע סאָוס ווידע באַגס זענען געמאכט פון פּאַליעטאַלין אָדער פּאַליפּראָופּאַלין, וואָס זענען בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר סאָוס ווידע קוקינג. די פּלאַסטיקס זענען דיזיינד צו וויטסטאַנד היץ און נישט ויסשליסן שעדלעך קעמיקאַלז אין דיין עסנוואַרג. אָבער, עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז די זעקל איז לייבאַלד BPA-פֿרייַ און פּאַסיק פֿאַר סאָוס ווידע קוקינג. בפּאַ (ביספענאָל א) איז אַ כעמישער געפונען אין עטלעכע פּלאַסטיקס וואָס איז לינגקט צו פאַרשידן געזונט ישוז, אַרייַנגערעכנט האָרמאָנע דיסראַפּשאַן.
ווען איר נוצן סאָוס ווידע קוקינג, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די געהעריק גיידליינז צו מינאַמייז קיין פּאָטענציעל ריסקס. קוקינג ביי טעמפּעראַטורעס אונטער 185 ° F (85 ° C) איז בכלל זיכער, ווייַל רובֿ פּלאַסטיקס קענען וויטסטאַנד די טעמפּעראַטורעס אָן ריליסינג שעדלעך סאַבסטאַנסיז. אַדדיטיאָנאַללי, ניצן הויך-קוואַליטעט וואַקוום פּלאָמבע באַגס פון עסנוואַרג-מיינונג קענען ווייַטער רעדוצירן די ריזיקירן פון כעמישער ליטשינג.
אן אנדער באַטראַכטונג איז קוקינג צייַט. די קוקינג צייט פון סאָוס ווידע קענען קייט פון אַ ביסל שעה צו אַ ביסל טעג, דיפּענדינג אויף די צוגעגרייט עסנוואַרג. בשעת רובֿ סאָוס ווידע באַגס זענען דיזיינד צו לאָזן פֿאַר עקסטענדעד קוקינג צייט, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן ניצן פּלאַסטיק באַגס אין הויך טעמפּעראַטורעס פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז.
אין מסקנא, סאָוס ווידע קענען זיין אַ געזונט קוקינג אופֿן אויב די רעכט מאַטעריאַלס זענען געניצט. דורך טשוזינג BPA-פֿרייַ עסנוואַרג-מיינונג פּלאַסטיק באַגס און אַדכירינג צו זיכער קוקינג טעמפּעראַטורעס און צייט, איר קענען געניסן די בענעפיץ פון סאָוס ווידע אָן קאַמפּראַמייזינג דיין געזונט. ווי מיט קיין קוקינג אופֿן, זייַענדיק ינפאָרמד און עקסערסייזינג וואָרענען זענען שליסל צו ינשורינג אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל קוקינג דערפאַרונג.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 26-2024